Proč je cukroví rizikem?
Vánoce jsou jedním z nejkrásnějších období v roce. Zářivá světla, jiskřící ozdoby, rodiny, které se shromažďují u zářícího krbu, a samozřejmě, výroba a požívání vánočního cukroví. Ale co naše nejmenší? Jak může tradiční vánoční cukroví ovlivnit naše miminka a batolata?
Riziko dušení a alergie u batolat
Vánoční cukroví může být pro batolata a miminka nádherný zážitek, ale také plné pastí. To, co je pro nás lahodným a radostným zážitkem, může představovat pro naše nejmenší riziko. A to nejen kvůli tomu, že cukr není pro jejich malá tělíčka vhodný, ale také kvůli možnosti dušení malými kousky nebo alergickými reakcemi na některé suroviny.
Začněme cukrem. Cukr je pro nás sice sladká pochoutka, ale pro miminka a batolata může znamenat zbytečnou zátěž. Jejich tělíčka ještě nejsou přizpůsobena ke zpracování takového množství cukru a může to vést k přílišnému rozrušení, problémům se spaním nebo dokonce k problémům s trávením. Takže i když ty oči žasnou nad barevnými cukrovými ozdobami, je lepší jim nabídnout zdravější alternativu.
Dále tu máme riziko dušení. Malé děti mají sklony k tomu, aby si cokoli, co se dostane do jejich rukou, strčily do pusy. A malé kousky ořechů, čokolády nebo sušeného ovoce mohou být pro batolata rizikové.
A konečně alergie. Mnoho dětí má alergii na ořechy, mléko, vajíčka nebo lepek, které jsou běžně obsaženy v tradičním vánočním cukroví. Proto je důležité kontrolovat složení a případně využít některé z mnoha alternativ, které neobsahují tyto potenciálně alergenní suroviny.
Bezpečné alternativy k tradičnímu cukroví
Nabízí se tedy otázka: Jak si užít radost z vánočního pečení a zároveň chránit naše nejmenší?
Jednou z možností je společné pečení. Připravte si recepty, které jsou vhodné pro malé děti. Například ovesné sušenky s banánem a jablečným pyré. Nejenže se při tom skvěle zabavíte, ale také budete mít přehled o tom, co vaše dítě konzumuje.
Další alternativou je připravit stromečky z ovoce. Rozmanitost barev a tvarů ovoce může být pro děti stejně atraktivní jako cukroví. A je to zdravé!
A konečně, můžete vytvořit speciální 'vánoční box' pro své miminko nebo batole. Naplňte jej oblíbenými sušenkami, ovoce a dalšími zdravými pochoutkami.
Vánoce jsou o radosti, klidu a míru. Ačkoli tradiční vánoční cukroví může být pro naše nejmenší náročné, stále máme možnosti, jak je zapojit do této krásné tradice. Vždyť koneckonců, vánoční radost prochází přes srdce, ne přes žaludek.